Il n’est pas toujours simple pour nos élèves de mettre des mots sur ce qu’ils  ressentent. Entre le flot de pensées, les émotions parfois contradictoires et les besoins plus ou moins conscients, ils peuvent vite se sentir submergés.

C’est pour nous aider à y voir plus clair que le site Apartirdemaintenant.com a créé un document pratique intitulé « Que se passe-t-il en moi ? ». Ce schéma inspiré de la Communication Non Violente (CNV) offre un véritable guide pour explorer nos émotions, identifier nos besoins et mieux comprendre ce qui se passe en nous dans les moments de tension ou de questionnement.

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