Voici une ressource pour accompagner les adolescents dans l’expression de leurs émotions.

Il s’agit d’un e-book de 6 pages dans lequel parents et professionnels pourront trouver des conseils sur la façon de favoriser le dialogue avec les adolescents et notamment faciliter la verbalisation des émotions.

Nous y retrouvons des astuces telles que le message « je » ou encore le temps exclusif consacré aux adolescents.

Rappelons que le cerveau des adolescents est en plein bouleversement (en chantier même) ce qui peut poser des problèmes au niveau de la régulation émotionnelle.

Ce livret est par conséquent précieux pour les aider pendant cette période.

Merci au « comité québécois pour les jeunes en difficulté de comportement » CQJDC pour ce document en libre accès.

https://cqjdc.org/files/Coffre_a_outils/CQJDC_Comment_favoriser_lexpression_des_emotions_de_ladolescent.pdf